Ange­bot für Jugendliche und Erwach­sene

Regula-Leemann_KV-hellblau

Gruppenangebote

Ressourcen — und Prozessorientierte Therapeutische Gruppenbegleitung

Was dich in meinen Gruppenangeboten erwartet?

In meinen Grup­penange­boten für Jugendliche und Erwach­sene, ste­hen Selb­ster­fahrung, Kör­per­wahrnehmung und per­sön­liche Entwick­lung im Mit­telpunkt. In ein­er fes­ten Kle­in­gruppe entste­ht Raum für Aus­tausch, neue Erfahrun­gen und gemein­same Entwick­lung­sprozesse.

Die Grup­pen basieren auf der Tanz- und Bewe­gungs­ther­a­pie und verbinden Kör­per­wahrnehmung, Bewe­gung, Gespräch sowie kreative Meth­o­d­en. Jede Gruppe wid­met sich einem Schw­er­punk­t­the­ma und bietet die Möglichkeit, sich selb­st bess­er ken­nen­zuler­nen und neue Impulse für den All­t­ag mitzunehmen.

Gruppenangebot für Erwachsene

In sechs aufeinan­der auf­bauen­den Tre­f­fen wid­men wir uns fol­gen­den The­men:

Per­sön­lich­er Raum – Gren­zen – Beziehung zu dir selb­st und zu anderen

Ablauf

  • Wir begin­nen jeden Abend mit ein­er gemein­samen Ankom­men­srunde. Dabei ist Raum für das, was dich im Moment beschäftigt und was du in die Gruppe mit­bringst.
  • Anschliessend unter­stützt dich eine acht­same Kör­perübung dabei, im Hier und Jet­zt anzukom­men und den Kon­takt zu dir selb­st zu stärken.
  • Im Haupt­teil wid­men wir uns dem jew­eili­gen Schw­er­punk­t­the­ma. Dabei arbeit­en wir mit kör­per­or­i­en­tierten und kreativ­en Meth­o­d­en – alleine, zu zweit oder in der Gruppe. Durch die kleine Grup­pen­grösse kön­nen wir auf indi­vidu­elle Anliegen und Bedürfnisse einge­hen, sofern dies für die Gruppe stim­mig ist.
  • Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für eine gemein­same Inte­gra­tionsrunde, um das Erlebte zu reflek­tieren und Impulse für den All­t­ag mitzunehmen.

Weitere Informationen

Ort: Prax­is für Kör­p­er und Psy­che, Reg­u­la Lee­mann, Töss­feld­strasse 23, 8400 Win­terthur
Zeit: Mon­tag, 19.00–20.30 Uhr
Dat­en 2026: 31.Aug., 14.&28.Sept., 19.Okt., 9.&23. Nov.
Teil­nehmende: Kle­in­gruppe mit min­destens 3 und max­i­mal 4 Teil­nehmenden
Kosten: CHF 450.– für 6 Tre­f­fen à 90 Minuten

Habe ich dein Inter­esse geweckt? Dann nimm gerne Kon­takt mit mir auf – ich freue mich auf dich.

Gerne biete ich dir ein kosten­los­es, max. 30-minütiges Ken­nen­lernge­spräch per Tele­fon oder Zoom an. Dabei haben wir die Möglichkeit, erste Fra­gen zu klären und gemein­sam zu schauen, ob mein Ange­bot zu deinem Anliegen und dein­er aktuellen Sit­u­a­tion passt.

Gruppenangebot für Jugendliche     

Ich und die anderen

In sechs aufeinan­der auf­bauen­den Tre­f­fen beschäfti­gen wir uns mit fol­gen­den The­men:

Selb­st­wert – Per­sön­lich­er Raum – Gren­zen – Beziehun­gen

Gemein­sam schaf­fen wir einen geschützten Raum, um dich selb­st bess­er ken­nen­zuler­nen, neue Erfahrun­gen zu machen und deinen eige­nen Platz im Miteinan­der zu ent­deck­en.

Ablauf

  • Wir begin­nen jedes Tre­f­fen mit ein­er gemein­samen Ankom­men­srunde. Dabei ist Raum für das, was dich ger­ade beschäftigt und was du in die Gruppe mit­bringst.
  • Anschliessend unter­stützt dich eine acht­same Kör­perübung dabei, im Hier und Jet­zt anzukom­men und den Kon­takt zu dir selb­st zu stärken.
  • Im Haupt­teil set­zen wir uns mit dem jew­eili­gen Schw­er­punk­t­the­ma auseinan­der. Mit Kör­per­wahrnehmung, Bewe­gung und kreativ­en Meth­o­d­en kannst du neue Erfahrun­gen machen, deine Stärken ent­deck­en und unter­schiedliche Hand­lungsmöglichkeit­en aus­pro­bieren – alleine, zu zweit oder in der Gruppe.
  • Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit, das Erlebte gemein­sam zu reflek­tieren und Impulse für deinen All­t­ag mitzunehmen.

Weitere Informationen

Ort: Prax­is für Kör­p­er und Psy­che, Reg­u­la Lee­mann, Töss­feld­strasse 23, 8400 Win­terthur

Grup­pen­zeit­en:

Gruppe 1
Jugendliche von 12 bis 15 Jahren
Mittwochnach­mit­tag, 15.45–17.00 Uhr
Dat­en 2026: 2.&16.&30.Sept, 14.&28. Okt., 4. Nov.

Gruppe 2
Jugendliche von 14 bis 17 Jahren
Mon­tag, 17.15–18.30 Uhr
Dat­en 2026: 31. Aug., 14.&28.Sept., 19. Okt., 9.&23. Nov.

Teil­nehmende: Kle­in­gruppe mit min­destens 3 und max­i­mal 4 Teil­nehmenden

Kosten: CHF 375.– für 6 Tre­f­fen à 75 Minuten

Ich freue mich darauf, dich ken­nen­zuler­nen.

Gerne biete ich ein kosten­los­es, max. 30-minütiges Ken­nen­lernge­spräch mit dir und deinen Eltern per Tele­fon oder Zoom an. Dabei haben wir die Möglichkeit, erste Fra­gen zu klären und gemein­sam zu schauen, ob mein Ange­bot zu dein­er aktuellen Sit­u­a­tion passt.

Ich bin beim EMR reg­istri­ert. Viele Zusatzver­sicherun­gen beteili­gen sich an den Behand­lungskosten. Bitte klären die Kostenüber­nahme vorgängig direkt mit dein­er Krankenkasse ab.

Nach dein­er verbindlichen Anmel­dung erhältst du eine Rech­nung. Mit dem Zahlung­sein­gang ist dein Platz  verbindlich reserviert. Die Gebühr sind vor Beginn des Grup­penange­botes zu begle­ichen.

Ich bin Ange­botspart­ner­in der Kul­turLe­gi. Mit ein­er gülti­gen Kul­turLe­gi erhältst du 40 % Ermäs­si­gung auf die Kosten. Bitte teile mir dies bei der Anmel­dung mit, damit ich den reduzierten Betrag auf der Rech­nung berück­sichti­gen kann und sende mir ein Foto dein­er Kul­turle­gi.