Die Tanz- und Bewegungstherapie, eine Fachrichtung der Kunsttherapie, sie ist eine körperorientierte, psychotherapeutische Methode. Sie beruht auf dem Prinzip der Einheit und Wechselwirkung körperlicher, emotionaler, psychischer, kognitiver und sozialer Prozesse
Unser Körper zeigt oft das – über Haltung, Bewegung, Spannung oder Atem – wofür wir (noch) keine Worte haben. Durch achtsame Bewegung, kreativen Ausdruck und feines Spüren entsteht ein Zugang zum inneren Erleben.
Tanz- und Bewegungstherapie ist keine Technik, sondern eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, mit allem, was gerade da ist. Authentisch, ehrlich und in deinem Tempo.
Ich bin Regula Leemann – Tanz- und Bewegungstherapeutin – mit Herz, Lebenserfahrung und einem feinen Gespür für das, was Menschen bewegt. Mein Herzensanliegen ist es, Menschen in verschiedenen Lebensphasen zu begleiten – sei es in Zeiten der Krise, bei Veränderungsprozessen oder dem Wunsch, sich selbst wieder näherzukommen.
Regula Leemann
Regula Leemann
Angebot
In meiner Arbeit schaffe ich einen sicheren, wertfreien Raum, in dem du in deinem Tempo mit deinen Themen willkommen bist. Ich arbeite achtsam, körperorientiert und intuitiv – auf Grundlage der Tanz- und Bewegungstherapie nach iac, Integratives Ausbildungzentrum Zürich, verbunden mit Ansätzen der Prozesspsychologie von Arnold Mindell.
Ich biete dir Einzeltherapie oder Gruppenangebote an.
Einzelbegleitung
Einen Raum für dich, um dich selbst wieder zu spüren. Einen Ort, an dem du loslassen kannst. In dem du mit deinem Körper, deinem Erleben und inneren Anteilen in Kontakt kommen kannst.
Elternraum
Im ElternRaum darfst