Einzelther­a­pie für Jugendliche und Erwach­sene

Regula-Leemann_KV-hellblau

Einzeltherapie 

Ressourcen- und prozessorientierte Körpertherapie

Zeit für dich

Ein geschützter Raum für dich und deine per­sön­lichen The­men.

Was dich erwartet

Jede ther­a­peutis­che Einzel­be­gleitung ist so indi­vidu­ell wie der Men­sch selb­st. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, dein Anliegen ken­nen­zuler­nen und gemein­sam her­auszufind­en, was dich im Moment unter­stützt.

Ich arbeite ressourcen‑, prozess- und kör­per­or­i­en­tiert auf Grund­lage der Tanz- und Bewe­gungs­ther­a­pie. Je nach Anliegen fliessen Bewe­gung, Kör­per­wahrnehmung, Gespräch sowie die Arbeit mit inneren Per­sön­lichkeit­san­teilen in die ther­a­peutis­che Begleitung ein. Dabei ist es mir wichtig, einen acht­samen und trau­masen­si­blen Rah­men zu schaf­fen, in dem Entwick­lung in deinem eige­nen Tem­po möglich ist.

Im Mit­telpunkt ste­hen nicht nur Belas­tun­gen, son­dern auch deine Ressourcen, Fähigkeit­en und Stärken.

The­men die dich bewe­gen

  • Depres­sio­nen, Äng­sten und Panik
  • Stress, Erschöp­fung und Burnout
  • Neu­ro­di­ver­genz wie ADHS, ADS und Autismus
  • Selbstwert‑, Iden­titäts- und Beziehungs­the­men
  • per­sön­lichen Krisen und Verän­derung­sprozessen
  • psy­cho­so­ma­tis­chen Beschw­er­den
  • Nach einem psy­chi­a­trischen Klinikaufen­thalt

Die Begleitung von Eltern ist mir auch aus eigen­er Erfahrung ein Herzen­san­liegen.

Wann kann eine Einzeltherapie unterstützen?

Eine Einzelther­a­pie kann dich unter­stützen, wenn du dich in ein­er belas­ten­den Lebenssi­t­u­a­tion befind­est, psy­chis­che Belas­tun­gen erleb­st oder per­sön­liche Verän­derun­gen bewälti­gen möcht­est. Sie eignet sich beson­ders, wenn du neben dem Gespräch auch den Kör­p­er, ver­schiedene Wahrnehmungskanäle sowie kreative Meth­o­d­en in den ther­a­peutis­chen Prozess ein­beziehen möcht­est.

Die Tanz- und Bewe­gungs­ther­a­pie kann als eigen­ständi­ge Ther­a­pieform oder ergänzend zu ein­er psy­chother­a­peutis­chen oder medi­zinis­chen Behand­lung in Anspruch genom­men wer­den.

Gerne klären wir gemein­sam, ob mein Ange­bot zu deinem Anliegen und dein­er aktuellen Sit­u­a­tion passt.

Rah­men

Ort: Prax­is für Kör­p­er und Psy­che, Töss­feld­strasse 23, 8400 Win­terthur

Dauer: 60 Minuten, 75 Minuten oder 90 Minuten
Kosten: CHF 130.00 / Std.
Ter­mine: nach Vere­in­barung

Ich bin beim EMR reg­istri­ert. Viele Zusatzver­sicherun­gen beteili­gen sich an den Behand­lungskosten. Bitte klären die Kostenüber­nahme vorgängig direkt mit Dein­er Krankenkasse ab.

Ich bin Ange­botspart­ner­in der Kul­turLe­gi. Wenn du über keine Zusatzver­sicherung ver­fügst und eine Kul­turLe­gi besitzt, gewähre ich dir 40 % Ermäs­si­gung auf Einzelther­a­pi­en. Bitte bringe deine Kul­turLe­gi zum Ter­min mit. Die Bezahlung erfol­gt vor Ort in bar oder per TWINT.

Ich freue mich darauf, dich ken­nen­zuler­nen.

Gerne biete ich dir ein kosten­los­es, max. 30-minütiges Ken­nen­lernge­spräch per Tele­fon oder Zoom an. Dabei haben wir die Möglichkeit, erste Fra­gen zu klären und gemein­sam zu schauen, ob mein Ange­bot zu deinem Anliegen und dein­er aktuellen Sit­u­a­tion passt.